10月13日是“世界血栓日”。如今，各种血栓栓塞性疾病发病率居高不下，且有逐渐年轻化的趋势。血栓究竟是什么？它是如何影响我们健康呢？又该如何预防血栓呢？

血栓是什么？

血栓通俗地说就是“血块"， 它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。

1、脑梗：血栓在脑部血管产生就导致脑梗。

2、心梗：在冠状动脉产生就形成心梗。

3、肺栓塞：堵塞到肺部就是肺栓塞。

引起血栓的原因？

引起血栓的原因和因素非常多，一般来说，血栓的形成与高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病都有一定的关系。比如，高脂血症时，血液的黏稠度就会增加，从而增加血栓形成的风险。

血栓如何影响健康？

动脉血管内的血栓可以引起远端动脉缺血，组织或是器官缺血坏死。

静脉内的血栓则可以引起血流瘀滞，引起组织水肿、肢体肿胀。

血栓最易“栓”住这些人：

高血压人群、遗传人群、肥胖糖尿病人群、长时间不动人群、生活方式不健康人群。

如何预防血栓？

对于有基础疾病的患者，要想预防血栓，主要还是针对原发病进行预防，按照医生的指导服药。而对于普通大众，可以更多地从规律的健康生活习惯入手。

1、多喝水， 及时补充有体水分。

2、勤锻炼， 增强血管弹性和功能。

3、冬季寒冷， 注意防寒保暖。

4、戒烟、戒酒，保持乐观愉快的心情。