进入秋季后，气候逐渐变得干燥，许多人容易出现上火、燥热等不适症状。一些人担心，在这样的节气里服用中药是否会加重“上火”，甚至影响病情？秋季是否适合服用进补的药物？哪些中药适合秋季养生？燥热天气下，如何妥善保存汤药？秋季服中药又有哪些忌口需要注意？以下为您一一解答。

一、秋吃中药会上火？

许多人认为“秋季比较燥，吃中药易上火，反而加重疾病”，这种观点并不完全准确。中药有寒、热、温、凉四性之分，不同药物具有不同的功效：有些药物具有温热性，适合寒性体质；有些药物具有清热性，适合燥热体质；有些药物能泻下，用于通便排毒；有些药物能平调阴阳，用于调理身体平衡。

医生会根据患者的体质和病情，为其选择对症的中草药，患者完全不必有“上火”的顾虑。事实上，适合秋季服用的中药方有很多，例如生脉饮、桑菊饮、五味消毒饮等，这些方剂不仅能清热下火、消暑生津，还能有效缓解上火症状。

二、秋季如何吃补药？

秋季养生，宜“清补”而不宜“滋补腻补”，进补的关键在于“温润、平补”。

清补，主要是指补而不腻，适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物。对于脾胃虚弱、消化不良的人群，此时应避免食用滋腻的养阴之品，如鹿角胶、阿胶等。此外，除了阳虚体质者外，应尽量减少温热食物或药物的摄入，如羊肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。

对于身体虚弱、患有慢性疾病的人群，建议在医生的指导下辨证进补，以达到事半功倍的效果。

三、秋季宜吃哪些中药？

以下八类中药适合秋季养生，可作为膳食食材，通过煮粥、煲汤、煮茶或做菜等方式融入日常饮食：

1、玉竹：玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效，其所含的维生素A对改善干裂、粗糙的皮肤有显著作用。

2、百合：百合特别适合养肺、养胃的人群。它具有清心润肺、安神定志的功效，失眠者可以多吃一些，但脾胃不佳者应在调理好脾胃后再服用。

3、西洋参：西洋参具有补肺降火、养胃生津的功效。日常生活中，无论是煲汤还是泡水，西洋参都是不错的选择。

4、沙参：沙参有养阴润肺、益胃生津的作用，适合秋季食用。

5、菊花：菊花可明目、清热散风，适合秋季燥热天气。

6、杜仲：杜仲能补肝肾、强筋骨，特别适合老年人服用。

7、山药：山药补而不滞，不热不燥，无论男女老少、体健体弱，都可食用。

8、枸杞：枸杞可以补肝肾、明目、安神，对于老年人，枸杞子还有润肠通便的功效。

四、秋季如何保存汤药？

如今，中药一般由医院或药店代煎，并采用真空密封包装，保存时间相对较长。但建议将药液放在阴凉通风处储存，以延长其保质期。

如果药液袋鼓起或药液变味、有气泡，药液很可能已经变质，此时最好不要服用。对于自行煎药的人，将药材放入冰箱保存并非最佳选择。冰箱内湿度较大，药材容易受潮发霉，且与其他食物放在一起时，细菌也容易侵入药材。

五、服中药如何忌口？

俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手。”在服药期间，应避免食用一些对药效有妨碍或对病情不利的食物：

1、在服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、羊肉等热性食物；

2、在治疗“寒症”服用中药时，应禁食生冷食物；

3、服用发汗药时，忌食醋和生冷食物；

4、服用补药时，忌食用茶叶、萝卜等。

秋季养生，合理服用中药，不仅能调理身体，还能预防疾病。希望以上内容能为您秋季养生提供参考。