惊蛰节气养生
惊蛰雷鸣春回暖，养肝健脾不容缓；老梨菜花理肝气，豌豆火龙健脾脏；鸡金陈醋助消化，猴头板栗暖胃脘；海藻葛根爽身心，汤圆枣糕送吉祥。
2016-03-04
雨水体质养生
雨水保健正当时，护肝养阳调身体。少酸多甜健脾气，勤动早睡最适宜。
2016-02-27
雨水节气养生
雨水养生好时光，健康贴士记心上。若想舒心调五脏，蔬菜瓜果最在行。
2016-02-21
立春体质养生
立春之后天变暖，闲情自在放纸鸢。逼风寡欲各舒张，养生保健莫懈怠。
2016-02-05
大寒南北养生
立春阳升踏青忙，保体春捂好养肝。乍暖乍寒自将息，养阳制怒避春寒。
2016-01-29
大寒体质养生
小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖。银杏茼蒿疗咳喘，萝卜鸡汤防流感。
2016-01-22
大寒南北养生
四时节气止大寒，节气养生到末端。智者养生重养神，顺应四时体安康。
2016-01-15
小寒体质养生
江雨蒙蒙作小寒，雪飘五老养生要。茯苓木耳暖脾胃，腊肠松子暖心肾。
2016-01-08
小寒南北养生
冬临三九小寒到，巧补养生时机好。茯苓木耳暖脾胃，香菇红薯津气保。
2016-01-03
冬至体质养生
人事天时相日催，实虚不同慎进补。知足谦和身亦静，顺时奉养乐自生。
2015-12-25