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【保健】人体一天到底应该需要多少水？
很多人都觉得多喝水、常喝水有益于身体健康，比如多喝水能减肥、多喝水能排毒，多喝水对身体好……那么，喝水真的是多多益善吗？我们平时所说的“多喝水”到底是喝多少水呢？
2019-11-08
【养生】秋冬要养肺 多做呼吸操
秋冬季节是呼吸系统疾病高发期，高发的呼吸系统疾病包括感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎的急性发作、肺炎等。秋冬季为什么会成为呼吸道疾病的高发期呢？
2019-11-07
【保健】百病之源！肥胖的九大危害，你知道几个？
俗话说，“一白遮百丑， 一胖毁所有。”从健康的角度来说，肥胖“毁”的不仅仅是外表，还会对身体造成很多严重的危害。
2019-11-06
【保健】秋冬季节如何稳定高血压？遵守两大原则
由于天气变冷时，身体内肾上腺皮质激素分泌增多，使血管痉挛收缩更明显，导致血压升高、波动明显，且高血压患者在秋冬季出现中风等心脑血管急症的死亡率最高。
2019-11-06
【保健】到了秋天为什么容易咳嗽？
“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。
2019-11-05
【养生】口味决定你的五脏健康
“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”，中医理论认为，五味对应五脏。
2019-11-05
【保健】日行万步对身体真的好吗？
一些人提倡“日行万步”，他们认为每天至少要行走一万步才能起到锻炼效果。那么，日行万步对身体真的好吗？
2019-11-04
【育儿】宝宝发热别轻视，警惕细菌性脑膜炎！
小儿发烧时，家长们通常都会认为孩子是感冒了。其实，并非只有感冒才会引起小儿发烧，很多病症都会出现发烧的问题，其中就包括细菌性脑膜炎。
2019-11-04
【保健】身体不好，头发报警
“绿云扰扰，梳晓鬟也”“绿云倾，金枕腻”……古人将一头乌黑、浓密的头发形容为“绿云”。
2019-11-01
【养生】晨起喝凉水伤阳气：温水为宜、慢慢含咽
“药补不如食补，食补不如水补”。中医认为，水是百药之王，健康养生应从正确喝水开始。
2019-11-01