您的位置:
首页>
365体育官网入口健康

【保健】吃素也会得脂肪肝?
随着生活水平的不断提高,高热量、高代谢的食物正在成为餐桌上的主角,脂肪肝越发常见,为此不少人选择长期素食,但结果还是难逃脱脂肪肝的困扰。为什么吃素也会得脂肪肝?
2022-07-21

【育儿】选购儿童化妆品,要警惕彩妆玩具!
暑假期间,很多家长都做好了带着孩子参加户外活动、享受亲子互动的安排,一些具有清洁、保湿、爽身,特别是防晒功效的儿童化妆品已经列入了家长们的购物清单。但中国消费者协会、中国保健协会化妆品发展工作委员会提示,不存在“食品级”化妆品,误当食物摄入化妆品存在安全风险;要将儿童化妆品与玩具严格区分,切勿将彩妆玩具当儿童化妆品使用;要积极引导孩子树立正确的审美观,更多的倡导孩子追求自然美和健康美,避免孩子过分依赖于化妆品。
2022-07-20

【保健】警惕!热射病不是只有夏天有!
过去一周,全国多地“热”情高涨,高温预警频发,屡屡曝出人员中暑致脏器衰竭死亡的案例,直接把“热射病”顶上了热搜榜。能热死人的热射病是个什么病,热射病和中暑是什么关系?热射病发生在什么环境下?热射病的表现有哪些?能不能预防?
2022-07-19

【保健】夏天戴口罩憋气?试试这样呼吸
天气越来越炎热,疫情也不断反复,这就需要我们经常佩戴口罩,但是在佩戴口罩时,不少人都会感到胸闷憋气。其实这是呼吸肌力量减弱,面对外界低气压而出现的缺氧状态。那么夏季戴口罩憋气怎么办呢?今天就为大家介绍一个“口罩抗阻呼吸法”,帮助大家锻炼呼吸肌的力量和耐力,增加体内氧含量,起到强身健体的作用。
2022-07-18

【养生】养心养脾度长夏
夏季天气炎热,雨水偏多,此时暑湿邪气易乘虚而入,导致人体湿邪困阻,抵抗力下降,容易感到疲倦。再加上如今人们普遍贪凉吹空调、喝冷饮等,伤了人体阳气,很多人会有低热、身体倦怠、疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等不适症状,因此也就有了“夏季无病三分虚”的说法。
2022-07-16

【保健】乳糖不耐受?四个方法来缓解
《中国居民膳食指南(2022)》显示,我国奶类消费频率和消费量低的状况仍未改善。我国以植物性食物为主的膳食模式,其中含有的植酸、草酸和膳食纤维等成分干扰钙的吸收,导致钙的摄入量更低。不过,有很多人饱受乳糖不耐受症状的困扰,导致无法通过喝奶获取蛋白质等营养,那么,什么是乳糖不耐受呢?如何缓解乳糖不耐受呢?
2022-07-15

【保健】单腿站立可预测寿命?这是真的!
发表在《英国运动医学杂志》的一项分析了1702名51至75岁的居民的研究表明,中老年人无法保持单腿站立10秒,则在此后10年内死亡风险增加近一倍。
2022-07-14

【保健】肠胃病都是吃出来的?
哪些食品对肠胃健康的损害最大?很多人不约而同想到了辛辣,认为吃了辣火锅后总会肚子疼。每次提到这个话题都有人不解,“那为啥川渝地区居民胃癌发病率全国最低?”“为啥我们吃辛辣食品总会肚子疼,他们的肠胃却好似铁打似的?”所以辛辣究竟是不是肠胃健康的头号杀手?
2022-07-13

【保健】如何避免夏季常见病?
夏季是一年中阳气最盛的季节。烈日炎炎,人们经常感到胃口不佳,疲倦烦躁。贪凉熬夜等生活习惯也使很多疾病不请自来。在夏日科学养生,不仅可以预防常见疾病,还能够起到冬病夏治的效果。那么夏日养生应该注意什么?如何避免夏季常见病呢?
2022-07-12

【养生】夏季疲乏?你可能缺少充维生素B族!
入夏以来多日气温居高不下,你是否感觉到四肢乏力、昏昏欲睡,一工作就想睡觉,饭吃到一半就困了?其实夏季犯困很正常,毕竟古人曾说:春乏秋困夏打盹。入夏之后,气温升高,天气变得炎热,人的身体不能承受高温负荷,身体各项器官也开始变得比往常更容易疲惫。这些是外界因素对我们身体造成的影响。其实,除了外部因素,维生素B族的缺乏,也容易导致夏季疲乏。
2022-07-08