“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”立冬意味着冬季的开始，冬季万物蛰伏，养生宜收敛阳气，进补重在养阴。要想健康过冬，应从饮食起居入手，遵循敛阳养阴之道。

相信很多人都听说过抑郁症，在我们一生之中，会出现很多不顺心的事情，有的时候甚至到了绝望的境地。随着时间有的伤痛被抚平了，但是有一部分，人往往没有办法消除自己的心魔，导致抑郁症的出现，重症抑郁症患者，主要就是由于身体里面的遗传系统出现异常而导致的，长时间保持自发性的情绪低落，就是抑郁症比较常见的一种状态。

伏案专注工作一天之后，人们容易在下午感觉疲惫，急需补充能量，当压力较大的时候尤其如此。

天气转凉，腹泻、手足口、流感等常见的儿科传染病又将迎来发病高峰。而发烧就是这些疾病的最常见症状。

体检或看病时，经常有人听到“脑供血不足”这个词。脑供血不足是怎么回事，算不算一种病？这其实需要根据原因，区别对待。

一转眼，立冬至，流感高发季又到来了，那么如何安然度过流感季呢？

寒冷的秋冬季，末梢血液循环差，有许多女性总感觉手脚冰凉，喝热水、多穿几件衣服也暖不起来。中医分析，手脚冰凉的原因主要有两方面：一是阳气不足，二是肝气不舒，而这都可以通过调养生活方式得到缓解。

近日，中国药学会发布“2018年公众十大用药误区”，其中涉及儿童用药安全、药物依赖性问题、药物不良反应、海淘药品安全性、迷信偏方秘方、老年人换季洗血管、回避风险不接种疫苗等一些常见用药认识误区。中国药学会提醒公众：用药首先强调安全性，只有在这个前提下，才能谈到合理用药。合理用药应当遵循“安全性、有效性、经济性、适当性”四大原则。不妨让我们一起来看看专家对这些用药误区进行的梳理解读，用药十大错看看你占了几条？希望对你在了解药品信息、掌握药品使用方法、改正不良用药习惯等方面有所启迪和帮助。

一年之计在于春，一日之计在于晨，养生也要讲究时间段。

现代人讲究养生食疗，如果是高血压，也能靠吃控制好血压吗？专家的意见是血压的管理不能只靠饮食。日常管理血压有哪些诀窍？