“湿气”这个词在我们生活中经常听到。很多朋友经常会说，怎么样怎么样是湿气的表现，大家要吃什么，对大家祛湿气很好等等。那体内有湿气到底是什么样的？

肤、胃、肺，三个字连读起来很拗口，不过，它们却是深秋最易受伤的三个部位，应注意食疗养护。

如今，年轻人越来越重视生活保健，事实上，人们对防病保健有很多曲解和误读，下面这些保健误区，看看你有没有中招？

每年的10月12日是世界关节炎日，一听到关节疼痛，大家大多会关切地问：“关节炎啊？”关节痛是常见症状，引起它的疾病也很多，以关节炎为例，就有骨关节炎、类风湿性关节炎及大众常说的“风湿”等。那它们都有哪些特点呢？

大家都知道鱼肉是我们平时常吃的肉类之一，吃鱼的好处有很多，尤其是对于孕妇而言，那么孕妇吃鱼有什么好处呢？

一想起土豆香糯可口，含有大量的碳水化合物，就觉得吃了会长胖。到底土豆与大米，谁的碳水化合物含量大呢？

挑食恐怕是大多数孩子的“通病”。美国儿科学会专家娜塔莉·迪迦特·穆斯以及萨莉·桑普森共同分享了孩子不挑食的10个方法。

对于上班族来说，午睡是非常重要的事情，那么你真的上班族午睡有什么好处吗？要怎么午睡比较好？

眼袋又大又黑怎么办呢？想必这是很多人都会想要知道的吧！那么下面就一起来看看吧！

中医讲“百病从寒起，寒从脚下生”，每天用热水泡泡脚，驱除寒气，是很惬意的。因为，作为人的第二心脏，双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚可以刺激脚部的穴位和反射区，促进人体血液循环，加快体内新陈代谢，调理内分泌系统，增强人体器官机能，达到防病治病的保健效果。