
糖尿病是睡出来的?这5个睡眠习惯可能是诱因!
糖尿疾病诱因广,
睡眠陋习注意防。
生活规律需调养,
合理作息保健康。
2021-01-22

筷子清洗不当等于吃细菌!教你3个清洁妙招
莫道筷箸小,
三餐不可少。
清洁定到位,
疾病不来找。
2021-01-15

总感觉身体没精神?只需5招让你元气满满!
浑身乏力需当紧,
透支调理找原因。
分类辨别莫大意,
对症调养健康临。
2021-01-08

元旦养生“四部曲” ,让你健康一整年
一元复始入新年,
牛气冲天体康健。
衣食住行巧养生,
健康生活乐无边。
2021-01-01

冬季高血压频发,做好5件事,让血压降下来
冬季寒冷血压升,
血管脆弱风险增。
叩耳梳头常运动,
规律生活体平衡。
2020-12-25

今年冬天格外冷,最实用的保暖方法有这3个!
冬日保暖为首要,
学会良方健康保。
头背脚部需守护,
常按一穴疾病消。
2020-12-18

健康从口入,一定牢记“七守六戒”
饮食养生极重要,
驱赶疾病口中逃。
健康七守须遵循,
别忘六戒同可靠。
2020-12-11

这个冬天靠什么增强免疫力?
冬季低温需增免,
注意系统不健全。
遵循养生小妙招,
驱赶疾病身康健。
2020-12-04

冬季养生10法,增强御寒抵抗力
冬季低温需御寒,
体温低下常保暖。
遵循养生十大法,
疾病驱赶健康现。
2020-11-27

影响寿命的12条养生“警戒线”!你压线了吗?
保持健康需有度,
远离警戒是要务。
规律生活增免疫,
认真研读长寿术。
2020-11-20