10月29日是世界卒中日，提醒大家“警惕卒中症状，尽早识别救治”。越早发现脑卒中的征兆，并获得医疗救治，就越能节省宝贵的时间，拯救生命。脑卒中也就是我们俗称的中风，如今，它已成为全球致残的主要原因，也是死亡的第二大原因。脑卒中看似突如其来，但却是有迹可循的。

坚果是指具有坚硬外壳的木本类植物的籽粒，包括核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、开心果、香榧、夏威夷果、松子等。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸等，是深受消费者喜爱的一类食品。但坚果在潮湿环境下，易吸收空气中的水分，受霉菌污染。这可能会带来什么危害？食用和购买时应注意什么？

秋冬季节，我们在预防流感的同时，还要留意心脏健康。因为，当天气寒冷时，人体内的血管会收缩，引起血压不稳定，加重心脏运作负担，尤其是抵抗力较弱者更容易受到伤害。而且，秋冬季节，心血管病发病率也会明显增高，常见的包括血压增高、心衰加重甚至心肌梗死，严重危害患者的生命安全。

关于新冠病毒的一个关键问题是，它是否会成为像流感一样的季节性病毒，或者它是否会在一年中任何时候都可以同等传播？这对采取干预措施具有重要意义。由西班牙巴塞罗那全球健康研究所领导的一项新研究提供了强有力的证据，表明新冠病毒是一种与低温和湿度相关的季节性感染，很像季节性流感。发表在21日的《自然·计算科学》杂志上的新研究还证实，新冠病毒通过气溶胶传播，意味着促进空气卫生措施实施的必要性。

​生活中，无论是上班族还是居家老人，由于背部、颈肩怕冷，经常会披一件披肩保暖。事实上，在衣着适度或环境温度适宜的情况，身体不应该有怕冷的情况出现，特别是后背怕冷的情况。如果有，可能是阳气不足所致。

上了年纪的人，最怕什么？跌倒。在中国，跌倒是65岁以上人群因非故意伤害死亡的首要原因，而跌倒与老年人的骨密度下降、骨量降低有密切关系。但您知道吗？骨质疏松不是自然现象，而是一种可防可治的疾病。每年的10月20日是国际骨质疏松日，2021年度国际骨质疏松日中国主题：骨量早筛查，骨折早预防。

​10月13日是“世界血栓日”。如今，各种血栓栓塞性疾病发病率居高不下，且有逐渐年轻化的趋势。血栓究竟是什么？它是如何影响我们健康呢？又该如何预防血栓呢？

经常觉得胸闷、气短、乏力，结果超声检查显示，颈动脉处有两个比较明显的斑块，多处血管腔不同程度出现狭窄和硬化。那么既然血管堵了，能不能往里打点药溶解掉？现在医疗技术这么先进，斑块能直接吸出来吗？

睡不好，睡不着，有什么简单的、不用吃药就能有个甜觉的好办法？有两项研究支招：盖的毛毯厚一点，或者睡前洗个热水澡，就可以睡个好觉啦！

一场秋雨一场寒，最近的秋雨让不少人都明显感到了凉意。九月开学季，孩子们在开心返校、享受秋日的凉爽和快乐时，也容易因为穿脱衣服不当而着凉。俗话说，换季时小孩要比成人多穿一件衣服，做好早晚时段的保暖很重要。那么儿童秋季常见病有哪些？该怎么防治？